På måndag startar vi vägen mot ett starkare och snabbare steg i skogen 2010! David Fridell från Spårvägen Friidrott kommer sju gånger under vintern att grilla elitgruppen och andra sugna att få ett bättre, snabbare och spänstigare steg och bättre hållning i skogen på väg mot våra mål.
De här gångerna kommer David att vara på plats och sköta träningen:
Måndag 30 nov
Måndag 14 dec
Torsdag 21 jan
Måndag 1 februari
Torsdag 18 februari
Måndag 1 mars
Torsdag 25 mars
”Alla ska med!”
/Elitkommittén
High five till tranan å wiberg som fixat ett riktigt bra läger!
Och busschaufförerna var också duktiga!
Mycket bra arrangerat skidläger. Tack!!
Ser fram emot löpskolning nu…
vem tränade mest i vemdalen??